L’obsession de Kim Kardashian était de perdre les kilos en trop qu’elle a pris pendant sa deuxième grossesse. Elle explique comment les perdre « rapidement ».
Grossesse et silhouette fine ne font pas bon ménage, c’est en tout cas l’avis de Kim Kardashian. Elle a déclaré : « Comment je me sens d’être enceinte ? Je vais être honnête : pour moi, la grossesse est la pire expérience de ma vie ! LOL ! Je ne l’apprécie pas du tout et je ne comprends pas comment les gens peuvent l’apprécier ». Elle s’est comparée à une « baleine ».
La grossesse peut être une période difficile pour toute femme. Non seulement il y a les hauts et les bas émotionnels, mais il y a aussi le défi physique de porter un bébé en pleine croissance. Pour certaines femmes, cela peut entraîner une prise de poids. On estime que la femme moyenne prend entre 25 et 35 livres pendant la grossesse. Il existe toutefois des moyens d’éviter une prise de poids excessive. L’une d’entre elles consiste à s’assurer que vous consommez suffisamment de protéines. Pendant la grossesse, votre corps a besoin de plus de protéines pour soutenir la croissance du bébé. Essayez d’inclure des protéines maigres comme le poulet, le poisson et le tofu dans votre alimentation. Vous devriez également vous concentrer sur la consommation de graisses saines, comme les avocats et les noix. En outre, veillez à consommer beaucoup de légumes et de céréales complètes. Ces nutriments vous aideront à rester énergique et à perdre du poids après l’accouchement. Enfin, n’oubliez pas de faire de l’exercice. Même un exercice modéré peut vous aider à maintenir votre poids pendant la grossesse et peut même vous aider à perdre du poids après la naissance du bébé. Donc, si vous cherchez à perdre du poids de grossesse « rapidement », assurez-vous de suivre ces conseils.
C’est pourquoi sa crainte, après la naissance de son deuxième enfant, était de perdre « rapidement » le surplus de poids accumulé pendant sa grossesse. Très rapidement, elle a réussi à se débarrasser de 20 kg.
Comment Kim Kardashian a-t-elle fait ? Elle nous révèle son secret. C’est sa nutritionniste, Colette Heimowitz, qui a révélé les secrets de sa perte de poids rapide dans une interview accordée au mensuel féminin américain Redbook. Elle a expliqué qu’elle devait éviter « le sucre, les bonbons, les gâteaux, les biscuits salés, la farine blanche et le riz blanc », et prendre des repas composés de protéines, d’aliments riches en fibres et de graisses saines.
Ça a marché, du moins avec Kim Kardashian.
