Les « bonnes » céréales
Les régimes alimentaires considèrent souvent les céréales comme étant de « mauvais » aliments. Pourtant, en choisissant bien, les céréales…
Les avocats: une source d’acide oléique
Selon plusieurs études, l’avocat serait particulièrement indiqué pour les personnes souffrant d’un cholestérol modérément élevé. Les avocats contiennent…
Adapter l’alimentation au sport pour éliminer sa graisse au niveau du ventre
Faire un régime est bien, mais éliminer sa graisse disgracieuse au niveau du ventre est mieux. Suivre un…
Qui a dit qu’un régime était cher?
Selon le programme de régime choisi, l’ardoise peut être douloureuse. Portant, il est parfaitement possible de maigrir gratuitement.…
Spécial K: Le défi minceur
En matière de régime, pourquoi ne pas changer de méthode et essayer le programme « 2-2-2 » préconisé par Spécial…
Booster son organisme tout en maigrissant
Maigrir en se privant est souvent synonyme d’épuisement et de fatigue. Pourtant, il est possible de profiter de…
La méthode « tout » patate
Alors qu’il s’agit d’opter pour un régime, pourquoi ne pas tenter le régime patates ? Il s’agit d’un…
Où se trouve le bonheur? En partie dans nos gènes!
Si les habitants du Ghana ou du Mexique sont plus heureux que ceux de Chine ou de Jordanie,…
Nutrition: La variété de son alimentation
Tout le monde parle d’une alimentation saine et équilibrée, mais une alimentation saine passe aussi par la variété.…
L’obésité infantile: l’OMS dénonce des taux très alarmants dans les pays en développement
L’OMS ne mâche pas ses mots en évoquant des taux « alarmants » d’obésité infantile dans les pays…
Le régime paléolithique: Les bienfaits d’une alimentation primaire
L’époque paléolithique, ou l’âge de pierre, est la plus longue de la Préhistoire. C’est de là qu’est tiré…
Régime: se faire aider…
Vouloir perdre du poids est une démarche personnelle pour qu’elle fonctionne sur le long terme. Pourtant, rien n’empêche…