La méthode protéinée ou hyperprotéinée?
Les régimes protéinés ou hyperprotéinés consistent à consommer des aliments riches en protéine afin de puiser dans ses…
Légumes vert oui, mais lequel?
Lorsqu’on parle d’une alimentation équilibrée, ce sont les fruits et légumes frais qui sont souvent mis en avant,…
Comment diminuer la graisse dans notre alimentation?
Notre organisme a besoin de 60 à 80 grammes de graisse par jour alors qu’habituellement on en commence…
Suivre les régimes des stars
Comment choisir un régime qui marche ? Facile, il suffit d’ouvrir le premier magazine féminin pour trouver le régime…
Si vous avez un bébé, méfiez-vous des cheveux: Il peut être dangereux!
Un simple cheveu semble inoffensif. Pourtant, dans le cas du syndrome du tourniquet, il peut être très dangereux…
Régime Atkins: Astuces pour éviter les écarts, méthode
Le régime Atkins s’étale sur plusieurs mois. Comment garder la motivation et éviter les écarts? Un régime commencé,…
Pour protéger son cœur, il faut éviter les boissons énergisantes
Boissons énergisantes et cœur ne font pas bon ménage, c’est ce que révèle une étude australienne. Mieux vaut…
L’hygiène de vie pourrait simplement diminuer les risques de cancer du sein après la ménopause
Diminuer les risques d’apparition d’un cancer du sein après la ménopause serait relativement simple, juste en améliorant l’hygiène…
Plus de protéine au petit-déjeuner pour les enfants réduit les calories du déjeuner
En mangeant plus de protéine au petit-déjeuner, des œufs par exemple, les enfants ingurgitent moins de calories au…
Débarrassez-vous de votre téléphone pour dormir, c’est dangereux!
Garder son téléphone près de soi pour dormir est une mauvaise idée. C’est même carrément dangereux. Que cela…
Beaucoup trop de sucre dans les boissons chaudes de certaines chaînes bien connues
A l’instar du « Hot Mulled Fruit Grape » qui contient 25 cuillères à café de sucre, les…
Le sport intensif protégerait le foie des ravages de l’alcool
Éviter la stéatose hépatique ou la cirrhose due à l’alcool est possible en pratiquant du sport intensif. C’est…