Le régime alimentaire et l’activité physique sont les solutions habituellement préconisées pour lutter contre l’obésité. Selon une étude britannique, le stress pourrait être une nouvelle thérapie.
Nous savons tous que le stress est mauvais pour la santé. Il peut entraîner une hypertension artérielle, des maladies cardiaques et même une prise de poids. Mais selon une nouvelle étude, le stress pourrait avoir des effets bénéfiques dans la lutte contre l’obésité. Les chercheurs ont découvert que le stress augmente la proportion de tissu adipeux brun, une masse capable de brûler le tissu adipeux blanc qui stocke les graisses. En d’autres termes, le stress pourrait nous aider à brûler davantage de calories et à perdre du poids.
Bien sûr, il ne s’agit que d’une étude et d’autres recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats. Mais il s’agit d’une découverte intéressante qui pourrait un jour nous aider à développer de nouveaux traitements contre l’obésité. En attendant, nous devrions tous essayer de trouver des moyens sains de gérer le stress, comme l’exercice physique, les techniques de relaxation ou les entretiens avec un thérapeute.
En découvrant que le stress augmente notre taux de cortisol, ils ont constaté que, proportionnellement, la température de la graisse brune se réchauffe. En d’autres termes, l’état de stress a activé la production de chaleur dans le but de brûler les graisses.
« La plupart des adultes possèdent entre 50 et 100 grammes de graisse brune, mais sa capacité à produire de la chaleur est 300 fois supérieure à celle de tout autre tissu du corps. « La graisse brune a le potentiel de métaboliser rapidement le glucose et les lipides », explique le professeur Michael E Symonds, l’un des auteurs de cette étude.
Cette découverte offre de nouvelles perspectives dans la lutte contre l’obésité, en utilisant le stress comme moyen thérapeutique. Une telle thérapie serait associée à une activité physique et à un régime alimentaire. Lorsque nous sommes stressés, notre corps libère des hormones qui indiquent à nos cellules de stocker davantage de graisse. C’est pourquoi les personnes stressées ont tendance à prendre du poids. Cependant, cette nouvelle recherche suggère que le stress peut également être utilisé pour lutter contre l’obésité. Si nous parvenons à contrôler la libération des hormones du stress, nous pourrons peut-être aider les gens à perdre du poids. Cette découverte offre un nouvel espoir dans la lutte contre l’obésité et pourrait un jour conduire à de nouveaux traitements susceptibles d’aider les gens à atteindre leurs objectifs de perte de poids.
