En matière de régime, pourquoi ne pas changer de méthode et essayer le programme « 2-2-2 » préconisé par Spécial K ?
Perdre du poids avec le régime Spécial K consiste à suivre un programme intitulé « 2-2-2 ». Ce régime consiste à manger deux fois par jour deux bols de céréales Spécial K pendant deux semaines. A part cela, le régime n’est pas « trop » contraignant.
Une journée « type » de régime Spécial K pourrait être le suivant :
· Une boisson chaude, un fruit et un bol de Spécial K avec du lait écrémé pour le petit-déjeuner
· Des crudités ou une soupe, suivi d’un bol de Spécial K avec du lait écrémé, puis un yaourt à 0% et un fruit pour le dessert d’un des deux repas principaux, déjeuner ou dîner.
Que cela soit sur les emballages ou sur le site de la marque, de nombreux conseils sont également proposés pour vous aider dans votre démarche.
