Comment choisir un régime qui marche ? Facile, il suffit d’ouvrir le premier magazine féminin pour trouver le régime miraculeux qui « marche » vu que l’actrice XY a perdu tous ses kilos. Mais est-ce que ce régime est adapté pour vous ?
Il y a de quoi devenir vert de rage à voir les corps bien proportionnés sur les magazines. Il n’en faut souvent pas plus pour motiver quelqu’un à suivre un régime. D’ailleurs, le fait de voire les photos et les articles en parlant incitent souvent à vouloir suivre le même régime. Attention pourtant, les régimes suivit ne sont pas forcément approprié pour vous !
En effet, le régime suivi par l’actrice A qui a perdu 3 kilos en une semaine ne correspond à votre cas qui devez en perdre 20. Le régime miracle qui promet d’éliminer 12 kilos en une mois alors que vous avez juste 2 tout petits kilos à perdre, etc… Ce que ne disent souvent pas non plus les magazines, c’est que certains régimes peuvent être dangereux pour la santé, car totalement déséquilibrés.
La meilleurs solution, plutôt que de suivre vaguement les explications d’un magazine people ou de débourser pour le livre de régime d’une star, c’est de consulter un véritable nutritionniste. Il sera à un même de parfaitement vous conseiller sur la démarche que vous devrez entreprendre.
